Costa Rica, Mitte Dezember 2025 Seit fast zehn Tagen sind wir nun im Punta Leona Nature Preserve Park am Pazifik und alle Befürchtungen haben sich nicht erfüllt. Keine Ameisen, Kakerlaken und anderes Kriechgetier in den Zimmern und Räumen des Hotels. Auch nicht in den Restaurants oder öffentlichen Restrooms. Ein Hotel, das seine 4 Sterne verdient. Was mich aber besonders überrascht hat, ist die Stille, die der Urwald ausstrahlt, in den dieser Ort eingebettet ist. Nicht nur, dass es kaum Vögel gibt, auch das Kreischen der Affen ist auf den engen Bereich um unser Hotel beschränkt. Hauptsächlich um das Restaurant herum. Hier wird sich um die ergatterten Leckerbissen gestritten, von denen die ganze Affenfamile weiß, dass sie vom Tisch der Gäste geklaut waren. Abends gesellen sich die Lieder der Zikaden und Grillen dazu. Aber das stört die Stille nicht. Selbst nicht das Gemurmel der Gäste aus aller Welt, die sich morgens und abends hier versammeln. Hin und wiede...
Sitzen - einfach Wenn du dich hinsetzt, dann sitze und tue nichts anderes. Oder setz dich erst gar nicht hin. Spring herum und haste durch den Alltag, bis es dir mehr nach Sitzen verlangt. Vielleicht hast du ja einfach noch nicht genug gelitten. Es gibt keinen Grund dich zu etwas zu zwingen. Wenn du dann mal sitzt, kannst du natürlich deine Atemzüge zählen oder ein Sutra rezitieren, doch das ist kein Sitzen. Dann willst du das Sitzen nur, um etwas anderes zu tun. Steh auf und tue etwas anderes, denn sitzen wollen, ist nicht sitzen! Sitzen ist einfach sitzen - ohne etwas zu wollen. Einfaches Sitzen, ohne irgend etwas anderes. Der einzige Gedanke dabei muss sein "sitzen" - nichts weiter. Dann hast du eine Chance darauf, dass du eines Tages sitzen wirst, ohne zu sitzen. Doch warum willst du überhaupt sitzen? Warum machst du Übungen? Warum folgst du einer Philosophie? Warum gehst du einen spirituellen Weg? Ah! Du glaubst, dass es dein Weg ist! Dein richtiger Pfad! Wo...